বেদানার খোসার চা এবং মুখে লাগানোর উপকারিতা

ফেলনা নয় বেদানার খোসাও। হ্যাঁ, ঠিকই পড়েছেন। এখন থেকে বেদানা তো খাবেনই, বেদানার খোসাও ফেলবেন না। কেননা, বেদানার মতো বেদানার খোসায়ও রয়েছে নানান উপকারী অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান। রয়েছে ভিটামিন সি–ও।  

বেদানার খোসা দিয়ে বানানো চা খাওয়ার উপকার:

 ১. হার্ট ভালো থাকবে।
 ২. হাড় মজবুত হবে।
 ৩. রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
 ৪. অ্যান্টি–অক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ হওয়ায় ক্যানসার–প্রতিরোধী হিসেবে কাজ করবে।
 ৫. অ্যান্টি–এজিং তথা বয়স বৃদ্ধির হার কমিয়ে দেবে।
 ৬. এ ছাড়া, বেদানার খোসা গুঁড়া করে সেই পাউডারের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা পানি মিশিয়ে পেস্ট বানান। সেই পেস্ট দিয়ে ব্রাশ করলে মুখের দুর্গন্ধ দূর হবে।

যেভাবে বানাবেন বেদানার খোসার চা:

বেদানার খোসা ছোট ছোট টুকরা করে কড়া রোদে দিয়ে শুকিয়ে নিন। ওভেনেও দিতে পারেন। তবে সে ক্ষেত্রে পুষ্টিগুণ সামান্য কমে যায়। এরপর পানি ফুটিয়ে চায়ের মতো ব্যবহার করুন বেদানার খোসার গুঁড়া ছেকে পান করুন।

যেভাবে বানাবেন বেদানার খোসার প্যাক:

বেদানার খোসা গুঁড়া করে পাউডার বানিয়ে নিন। তারপর সেই পাউডার মধু অথবা গোলাপ জলের সঙ্গে মিশিয়ে ভালো করে মুখে লাগান। শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। প্রতিদিন ব্যবহারে এক সপ্তাহেই ত্বকের ইতিবাচক পরিবর্তন ধরা পড়বে।  
 
এ ছাড়া বেদানার খোসার পাউডার, গরম নারকেল তেলে মিশিয়ে ১৫ মিনিট স্কাল্পে ম্যাসাজ করুন। সপ্তাহে তিন দিন ব্যবহারেই খুশকি কমে যাবে।